Como melhorar a memória

Existem algumas doenças que afetam a memória, como o Alzheimer, esta é uma doença muito triste e que está em constante estudo para que se possa descobrir a verdadeira causa. Assim podemos ver o quanto a nossa memória é importante.

Melhore sua memória
Melhore sua memória

Tipos de memória

• Imediata: Esta é usada por segundos, como por exemplo, quando precisamos guardar um número de telefone para ligar, assim o cérebro guarda para usá-lo em seguida.
• De trabalho: Esta é usada enquanto estamos trabalhando, ela é usada para determinadas informações como por exemplo quando precisamos fazer cálculos, esta com a rotina e muitas coisas sendo feitas ao mesmo tempo, poderá ser sobrecarregada e assim superlotar de informações e por isso você não irá se lembrar onde guardou algo.
• Episódica: Muitos consideram que é a mais utilizada, é nela que guardamos as situações e acontecimentos da nossa vida, o luguar onde você guardou o seu documento e o que você fez no feriado passado, nesta as memórias mais marcantes ficam por mais tempo.
• Semântica: É usada na escola, ela ajuda a guardar o que aprendemos como termos culturais e outros conhecimentos.
• Inconsciente: São coisas que aprendemos e nunca mais esquecemos como andar de bicicleta, nadar, mexer no computador, ela guarda as coisas que são necessário do nosso corpo para desempenhar.

Por isso é muito importante que você mantenha o seu cérebro sempre ativo para que você possa evitar problemas futuros, alguns problemas de saúde como pressão alta, colesterol, diabetes, sedentarismo e até mesmo a obesidade podem prejudicar a nossa memória.

Os problemas de memória nem sempre significam que você tem uma doença, isso poderá ser cansaço, má alimentação, má qualidade de sono e até mesmo muitas informações, significando que você está precisando de férias e descanso.

Condições que atrapalham a memória

• Privação do sono
• Deficiência de vitaminas, principalmente a B12
• Estresse
• Depressão
• Hipotireoidismo

Por isso fique alerta quando você começar a apresentar dificuldades para resolver problemas que antes eram simples, quando sentir falta de concentração e precisar mudar a sua rotina porque a sua memória começou a falhar.

Suplementos Nootrópico

A nova moda dos suplementos naturais nootrópicos está dando o que falar, com eles você vai aumentar sua capacidade de raciocínio e também foco e concentração, o mais badalado no momento por estudantes, universitários, concurceiros e até mesmo empresarios é o famoso Opti Memory um suplemento natural capaz de aprimorar as capacidades cognitivas do seus cérebro, com ele você poderá estudar muito mais focado e concentrando, para você que não sabe onde comprar opti memory, já avisamos o suplemento é vendido apenas no site oficial do fabricante, dessa forma você garante um produto original e o melhor de tudo pagando menos.

Cuide da pele em casa e economize com produtos estéticos

Cuidar da pele é tão importante quanto cuidar dos cabelos ou do corpo. Lavar o rosto pode não parecer grande coisa, mas quem tem este hábito percebe logo os benefícios: fica mais clara, limpa, os poros desobstruem e a oleosidade fica mais controlada.

A pele recebe melhor a maquiagem e também outros tratamentos estéticos, pois os produtos utilizados penetram com mais facilidade.

Cuidados com a pele
Cuidados com a pele

Porém, é importante prestar atenção em alguns tópicos que normalmente são ignorados ou não considerados importantes, mas que fazem a diferença no final.

Dicas importantes

Muitas pessoas ignoram o fato, mas é importante manter as mãos longe da pele do rosto, ainda mais quando elas não estão limpas. É com as mãos que os produtos serão aplicados, então é importante que estejam livres de bactérias.

Preste atenção também na temperatura da água, pois a água quente desidrata e resseca a pele. Desta forma, para combater o ressecamento, a pele produz mais óleo, deixando ainda mais oleosa.

Escolha os produtos certos: Talvez um dos maiores erros, pois as pessoas compram produtos sem ler os rótulos e saber se aquele determinado produto é recomendado ou não para o tipo de pele.

Enxágue, finalize e seque com atenção. É importante escolher os tipos certos de produtos para que a pele não fique pior do que antes. Por exemplo, quem tem pele oleosa precisa dar preferência à produtos não comedogênicos, e em forma de gel. O preço do Lift X em gel é bem favorável, e vai servir para melhorar a sua pele. É preciso ter sempre um esfoliante. Várias marcas, como Boticário, Nívea, e até mesmo a Herbalife, que é mais conhecida pelos produtos para emagrecimento, possui linha de produtos para o rosto e corpo.

O enxágue também requer atenção, pois muitas vezes ficam partes que não são retirados todos os resíduos dos produtos utilizados. Com isso, a pele pode ficar ressecada ou até mesmo irritada. Tente também, finalizar o enxágue com água fria, pois ela ajuda a deixar os poros mais fechados. Um produto que ajuda a fechar os poros da pele é o Oxinova. O preço do oxinova é bem barato, e ele é usado justamente para corrigir os problemas nos poros da pele do rosto. Para secar, não esfregue a pele, apenas pressione sobre a pele para retirar o excesso de água. Além destes cuidados, é importante ir ao dermatologista de vez em quando para uma avaliação mais completa.

Conheça o que é inteligência emocional

Inteligência Emocional e interligado e relacionando a inteligência social, é um conceito da psicologia, foi criado por um estudioso chamado Daniel Coleman, um psicólogo inteligentíssimo, que conseguia identificar todas as suas emoções com extrema facilidade e trabalhar seus pontos fracos em cima delas, graças ao consumo do suplemento Intelimax para memória.

Uma pessoa inteligente possui uma facilidade incrível de ser auto motivar, controlar suas emoções, e trabalhar de maneira positiva os pontos fracos de desilusões e frustações.

Inteligência Emocional - Confira como Estimular o seu cérebro a pensar de maneira mais eficaz!
Inteligência Emocional – Confira como Estimular o seu cérebro a pensar de maneira mais eficaz!

Qual é o perfil de pessoas que possuem inteligência emocional?

A inteligência emocional fala de pessoas extremamente forte, com características e traços incomuns em muitas pessoas, pois pessoas com esse perfil controlam seus impulsos, trabalha e identificam as suas emoções, são gratas e extremamente motivadas independente da sua situação na vida.

Características de inteligência emocional:

  • Conhecimento de suas emoções;
  • Autocontrole;
  • Motivação e automotivação;
  • Empatia – Habilidade de ser colocar no lugar do outro;
  • Conhecedor de suas habilidades sociais e pessoais.

O controle de sentimentos e de várias emoções, o intuito de trabalhar todo os lados do cérebro, a inteligência emocional é um ponto forte de estudiosos e psicólogos, pois atua para trabalhar a inteligência mental. O lado da inteligência emocional é interpessoal e intrapessoal, chamado e nomeado pelos os psicólogos inteligência múltiplas.

Todo o aprendizado, vem de uma base emocional, nós nos tornamos inteligentes emocionalmente quando trabalhamos as nossas emoções e nossos pontos fracos sem que todos os nossos problemas nos abalem, por isso é fundamental estimular a inteligência, mesmo que com suplementos para inteligência Opti Memory, pois o modo que interagimos interferem em nossas escolhas, pessoas com um perfil como este atua como fortes jogadores da vida.

Ser uma pessoa inteligente é ser forte independente da sua vida e do seu problema, e saber levar a vida sempre disfrutando dos lados ruins, transformando os seus problemas em bons frutos para colher.

Respeitar as suas emoções é o primeiro passo para ser tornar uma pessoa independente emocionalmente, sendo assim conseguimos trabalhar nossas emoções. O que é mais fácil em pessoas deste perfil é a forma flexível e fácil que essas pessoas têm para trabalhar os seus lados emocionais.

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Áreas de conhecimento da Inteligência Emocional

Pessoas inteligentes não tem medo de nada, buscam trabalhar seus lados cognitivos e fracos, é claro que qualquer ser humano possui um ponto fraco, porem pessoas deste perfil preferem não expor emoções e atuam como grandes estrategistas.

Assim como a inteligência pessoal cada uma das inteligências existentes trabalha um lado especifico do indivíduo, ninguém consegue ser bom em tudo, cada um possui uma característica que completa o outro, por isso é muito importante estimula-la tomando suplementos, como o Genius X Preços, vendido a um valor justo, mas difícil que alguém com o perfil de inteligência emocional consiga ser envolver na vida pessoal com outra pessoa que também seja inteligente emocional, isto porque ambos possuem a mesma caraterísticas, e quase sempre em diversas opiniões os mesmo tendo o mesmo perfil emocional entram em divergência, realmente o ditado nesse momento faz jus “os opostos ser atraem”.

Uma grande diferença de uma pessoa com o perfil de inteligente emocional é o dom do coração, apesar de ser seres bem centradas e frios com as adversidades da vida, pois elas aprendem a trabalhar o seu lado emocional, são pessoas extremamente leais, honestas, trabalhadoras e grandes estrategistas da vida, pois costumam agir pela razão e jamais pelo o coração, sendo assim são pessoais que lutam e conquistam futuros promissores, capazes de chegar a qualquer lugar com honra sem pisar em ninguém.